وصفات جديدة

وصفة شوربة دجاج انتشلادا المثالية

وصفة شوربة دجاج انتشلادا المثالية

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • دجاج شعبي
  • دجاج سهل
  • دجاج سريع

هذا الحساء مستوحى من المطبخ المكسيكي. تقدم مع الجبن المبشور ورقائق التورتيلا المفتتة ، إذا رغبت في ذلك.

صنع هذا 423 شخصًا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 450 جرام فيليه صدر دجاج منزوع الجلد والعظام
  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 80 جرام بصل مقطع مكعبات
  • 1 فص ثوم مفروم ناعماً
  • 1 لتر مرق دجاج
  • 115 جرام ماسة حارينة
  • 750 مل ماء ، مقسمة
  • 250 جرام صوص إنشيلادا
  • 225 جرام جبن شيدر مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ٥٠ دقيقة› الاستعداد: ١ ساعة

  1. في قدر كبير على نار متوسطة ، اطهي صدور الدجاج بالزيت حتى تحمر من جميع الجوانب. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.
  2. يُطهى البصل والثوم في الزيت المتبقي حتى يصبح البصل شفافًا. صب مرق الدجاج.
  3. في وعاء ، اخفقي ماسة الحرنة مع 500 مل من الماء حتى تمتزج جيدًا. تصب في وعاء مع 250 مل من الماء المتبقي وصلصة الانتشلادا وجبن الشيدر والملح ومسحوق الفلفل الحار والكمون. جلب ليغلي.
  4. يقطع الدجاج المطبوخ ويضاف إلى القدر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى تتكاثف.

مكونات

يمكن شراء Masa harina عبر الإنترنت.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(495)

المراجعات باللغة الإنجليزية (402)

بواسطة ميغان ميلتون بيليك

إذا كنت تحب حساء الدجاج من تشيليز ، فستحب هذا! بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، ماسا هارينا عبارة عن دقيق ذرة (مشابه لوجبة الذرة ولكن مطحون أدق بكثير) ويمكنك العثور عليه في متجر البقالة المحلي. إذا تمكنت من العثور على ماسا ، فقم بالتأكيد بإعداد هذا الحساء! لن تخيب أملك. - 12 مايو 2003

بواسطة ملف تعريف الارتباط

هذا كل ما تبحث عنه في الوصفة ؛ سهل وسريع ولذيذ ويمكن إعادة تسخينه. مذاقها يشبه تمامًا طعم الانتشلادا ، لقد أضفت فلفل شيبوتلي ، وقطعت الجبن إلى نصفين ، واستخدمت صدور الدجاج المشوية التي سبق أن طهتها من الليلة الماضية ، والتي وفرت في الوقت. قليلًا في المرة الواحدة في الماء (حوالي ملعقة كبيرة في كل مرة) بسرعة كبيرة ، حتى يذوب بالكامل. هذا يعطيها تناسقًا أكثر سلاسة ويخفف من الشدة. -02 يناير 2008

بواسطة catzinaz

كارين ، أريد أن أشكرك كثيرًا على هذه الوصفة. لقد مر بعض الوقت منذ أن أبهرتني الوصفة الجديدة كما فعلت هذه الوصفة وعاشقها فقط. قال أشياء رائعة. كالعادة ، أجريت بعض التعديلات والإضافات ، لكن الوصفة ، كما هو مكتوب ، أثبتت أنها أساس رائع ، انتهزت الفرصة ووجدت بديلاً أكثر من كافٍ لماسا "الشجاعة" لتكثيف الحساء. تم ذكر الوصفات الأخرى باستخدام تورتيلا الذرة الممزقة غير المقلية (لقد استخدمت حوالي 5 قطع صغيرة من التورتيلا - ربما أكثر من ذلك في المرة القادمة). لا أحتاج إلى أي ماسا إضافي ، لذا فإن التورتيلا عملت بشكل جميل. يذوبون عمليا ، مما يعطي ملمسًا جميلًا. تأكد من إضافة كوب إضافي أو نحو ذلك من السائل. يمكن أن يكون مخزونًا أو ماءًا أو V-8 أو بيرة بالطبع. قد أجرب التكيلا ... أشجعكم جميعًا غير الحبيبيين على إعطاء هذه الوصفة فرصة أخرى للتخلص من الماسا للتورتيلا. صدقني وكارين طبقًا لأذواقنا ، أضفت البصل المقلي ، الهالبينو الطازج المفروم والفاصوليا السوداء والذرة وأضفت بعض الفلفل الأحمر ، حوالي 1/3 ملعقة صغيرة. كن حذرا - فلفل حريف ساخن لذا أضفه باعتدال. إنه يوقظ النكهة حقًا ويجعل بطنك دافئًا وسعيدًا. وصفة شوربة (هكتار)! 5 Yums Up! -07 ديسمبر 2007


ملخص الوصفة

  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 1 رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد
  • كوب بصل مقطع إلى مكعبات
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 4 أكواب مرق دجاج
  • 1 كوب ماسة حرينا
  • 3 أكواب ماء مقسمة
  • 1 كوب صلصة انتشلادا
  • 1 رطل جبن مطبوخ ، مكعبات
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون

سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. صدور الدجاج بنية اللون لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب. يقطع ويوضع جانبا.

يُضاف البصل والثوم إلى القدر لمدة دقيقتين أو حتى يصبح البصل شفافًا. صب في مرق الدجاج.

في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخلطي الماسة مع كوبين من الماء واخفقي حتى تمتزج جيدًا.

يُضاف إلى البصل والثوم مزيج ماسا حارينة والماء المتبقي وصلصة إنشيلادا والجبن والملح ومسحوق الفلفل الحار والكمون. يُغلى المزيج ويُضاف الدجاج المبشور. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تتكاثف.


شوربة دجاج انشيلادا بالكريمة

أنت يا رجل ستحب كيف أن مذاق حساء إنتشلادا الدجاج بطيء لا يقاوم على الإطلاق. وهي ليست مليئة بالنكهات فحسب ، بل إنها صحية أيضًا ، وبفضل نظام الطهي Ninja & reg المزود بـ Auto-iQ & trade ، فإنه يكاد لا يتطلب أي عمل. تتضمن وظيفة الطهي البطيء التحكم في درجة الحرارة ACCUTEMP بدون قلق. تعمل هذه القدرة خلف الكواليس لضمان أن وجباتك غير مطهية بشكل زائد وأنها تطبخ بشكل متساوٍ ، لذلك تحصل عليها بالشكل الصحيح في كل مرة. هذه وجبة ستحبها جميع أفراد الأسرة!

يستغرق الأمر بعض الوقت في تكساس ، لكنه بدأ أخيرًا يبرد. في الواقع ، انتقلنا هذا الأسبوع من درجات الحرارة المرتفعة في السبعينيات ثم إلى الأربعينيات. هذا يعني أنني مستعد لأرتداء كل ملابس الشتاء الجديدة ، فقد تفاخرت بها خلال تخفيضات الجمعة البيضاء. عذرًا! وهذا يعني أيضًا ، أنني أستمتع بنصيب عادل من أطباق الحساء المريحة لتناول العشاء. وصفات شوربة سهلة ولذيذة مثل حساء انتشلادا الكريمي النظيف!

حساء الانتشلادا هذا هو نوع وصفتي. في الأساس ، تقوم فقط برمي بعض المكونات البسيطة في طباخك البطيء وتتركه يقوم بعمله لبضع ساعات. ربما يكون كل مكون شيئًا لديك بالفعل في مخزنك. يمكنك استخدام صدور الدجاج الطازجة أو المجمدة أو المعلبة أو المشواة. أنت و rsquoll تحتاج أيضًا إلى الفاصوليا السوداء المعلبة والذرة والطماطم المقطعة (لقد استخدمت النار المحمصة لإضافة بعض النكهة) ومكعبات الفلفل الأخضر ومرق الدجاج وصلصة الانتشلادا. أضف البصل وبعض التوابل للحصول على نكهة إضافية وها هو متوفر لديك. الوجبة المثالية السهلة في نهاية الأسبوع!

أنا و rsquom أستمتع كثيرًا بتجربة نظام Ninja Cooking مع Auto-iQ. مع أربعة أجهزة مدمجة في جهاز واحد ، هناك الكثير مما يمكنه القيام به. لقد استخدمت وظيفة الطباخ البطيء لهذه الوصفة ، ولكنها أيضًا يمكن أن تعمل كموقد للحرق والقلي والطهي ، وبخار وفرن للخبز. هذا من شأنه أن يجعل جهازًا رائعًا لشخص يعيش حياة المسكن.

رمي كل شيء في Ninja Cooking System مع Auto-iQ في الصباح (أو بعد الظهر) وفي المساء لديك وجبة مريحة جاهزة للأكل! أحب أن وظيفة الطهي البطيء تتضمن Triple Fusion Heat & reg ، والتي تجمع الحرارة السفلية والجانبية والبخارية معًا لوجبات سهلة في وعاء واحد. والقدرة على الاستمرار في الحفاظ على دفء الطعام حتى بعد طهيه كانت رائعة.

لقد استمتعت بهذا الحساء مع القليل من الجبن المبشور وشرائح الأفوكادو ورقائق التورتيلا والكزبرة الطازجة. لكنه أيضًا لذيذ جدًا مع حفنة من رقائق التورتيلا على الجانب بحيث يمكنني الغطس في الحساء أثناء تناوله. لا توجد طريقة خاطئة حقًا لتناول هذا الطعم اللذيذ!


لجعل الحساء أكثر سمكًا:

أنا شخصياً أعتقد أن قوام حساء الانتشلادا هذا مثالي. # 8217s كريمي ولديه القدر المناسب من السماكة.

ولكن إذا كنت تفضل حساءًا أكثر سمكًا ، فحاول إضافة بعض الجبن الكريمي الإضافي قبل التقديم بحوالي 30 دقيقة. تعمل الجبن الكريمي المذاب كعامل تكثيف رائع ويمنحها قوامًا كريميًا ولذيذًا للغاية.


المعلومات المقدمة على هذا الموقع (بما في ذلك المدونات وصفحات المجتمع ومواد البرنامج وجميع المحتويات الأخرى) كانت في الأصل مخصصة لجمهور الولايات المتحدة. قد تختلف اللوائح في بلدك.

+ تختلف النتائج حسب نقطة البداية والأهداف والجهد. ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليم ضروريان لتحقيق والمحافظة على فقدان الوزن وتحديد العضلات. قد تكون الشهادات المعروضة قد استخدمت أكثر من منتج Beachbody واحد أو مددت البرنامج لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

استشر طبيبك واتبع جميع تعليمات السلامة قبل البدء في أي برنامج تمارين أو استخدام أي مكمل أو منتج بديل للوجبات ، خاصة إذا كان لديك أي حالات أو احتياجات طبية فريدة. المحتويات الموجودة على موقعنا الإلكتروني هي لأغراض إعلامية فقط ، ولا تهدف إلى تشخيص أي حالة طبية أو استبدال نصيحة أخصائي الرعاية الصحية أو تقديم أي نصيحة طبية أو تشخيص أو علاج.

© 2021 Beachbody، LLC. كل الحقوق محفوظة. Beachbody، LLC هي المالكة للعلامات التجارية Beachbody و Team Beachbody وجميع التصاميم والعلامات التجارية وحقوق التأليف والنشر ذات الصلة والملكية الفكرية الأخرى.


طريقة عمل شوربة الدجاج بالكريمة

وصفة شوربة انتشلادا الدجاج محضرة على موقد. سنعرض لك أيضًا المزيد حول كيفية جعله على كروكبوت ، طباخ بطيء ، ووعاء سريع التحضير.

ملحوظة: وصفة تدعو للدجاج المبشور المطبوخ. إما أن تحصل على دجاج مشوي اشتريته من المتجر واستخدمه أو قم بطهي الدجاج بنفسك في المنزل باستخدام صدر الدجاج (قم بالتمرير لأسفل لتتعلم كيفية طهي الدجاج من أجل حساء الانتشلادا الخاص بك).

لتحضير شوربة الانتشلادا على موقد الطهي:

  • تحضير الخضار والمكونات: جهز جميع المكونات واجعل الدجاج المبشور جاهزًا.
  • طبخ الخضار: أضف الزبدة أو الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية. أولاً ، أضيفي البصل ، والكرفس ، والجزر ، والفلفل الحلو ، والثوم ، واطهيهم حتى يذبلوا ، حوالي 5-6 دقائق. ثم أضيفي التوابل ومكعبات الطماطم ومعجون الطماطم ومرق الدجاج واتركيهم حتى يغلي.
  • حساء الطهي والتحضير: اخفض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار بشدة.
  • يمزج: يُرفع عن النار وباستخدام الخلاط اليدوي ، يُمزج الحساء حتى يصبح ناعماً ودسمياً. (هذا اختياري إذا كنت لا تريد المزج & rsquot يمكنك تخطي هذه الخطوة).
  • أضف الفاصوليا والدجاج: ضع الحساء مرة أخرى على نار متوسطة وأضف الفاصوليا والذرة والدجاج المطبوخ المبشور. حركي المزيج حتى يغلي لمدة دقيقتين ، فقط لتسخينه بالكامل.
  • تخدم: تصب في أوعية وتوضع فوقها الطبقة المفضلة لديك. يتمتع!

حساء الدجاج إنشلادا:

بعض الإضافات الاختيارية التي يمكنك إضافتها إلى شوربة انتشلادا الدجاج بالكريمة نكون

  1. افوكادو مقطع
  2. شرائح الهالب و ntildeo
  3. كزبرة مفرومة طازجة
  4. بصل أخضر
  5. أسافين الليمون
  6. القشدة الحامضة أو الزبادي إلخ.

كيف لطهي الدجاج لحساء انتشلادا

طبخ الدجاج بسيط للغاية. سيكون من الأسهل استخدام ملف دجاج المشواة ولكن يمكنك بالتأكيد طهي طعامك بنفسك. نوصي باستخدام صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام.

  • نضيف الدجاج في قدر مليء بالماء
  • نحب إضافة نوع من الأعشاب لإعطاء الدجاج بعض النكهة. استخدم نصف بصلة و أ ورقة الغار. في بعض الأحيان نستخدم عود القرفة ولكن ليس لهذه الوصفة بالذات.
  • اتركه يغلي لمدة 15-20 دقيقة حتى يتم إدخال سكين أو شوكة في الدجاج بسهولة.
  • ثم صفيها في مصفاة واتركيها تبرد
  • أخيرًا ، باستخدام ملف اليدين أو الشوكأجاد الدجاج.


  • 1 ملعقة طعام زيت الكانولا
  • 1 كوب بصل مقطع
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 5 أكواب مرق دجاج قليلة الصوديوم
  • علبة (15 أونصة) من الطماطم المقطعة
  • 1 (4 أونصات) يمكن تقطيع الفلفل الأخضر إلى مكعبات
  • 6 تورتيلا ذرة مفرومة
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 2 كوب صدر دجاج مبشور مطبوخ
  • 4 أونصات جبن كريمي قليل الدسم ، طري
  • كوب جبن شيدر أبيض مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة نشا ذرة
  • كزبرة طازجة ، قشدة حامضة و / أو جواكامولي للتزيين

سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 3 دقائق. يُضاف الثوم ويُطهى مع التحريك لمدة دقيقة واحدة. يُضاف المرق والطماطم والفلفل الحار والتورتيلا ومسحوق الفلفل الحار والكمون. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. خفض الحرارة لينضج. غطي المزيج واطهيه لمدة 20 دقيقة.

يُضاف الدجاج والجبن الكريمي مع التحريك حتى تذوب الجبنة الكريمية. ازالة من الحرارة. يُمزج الجبن المبشور ونشا الذرة في وعاء صغير ويُضاف تدريجياً إلى الحساء مع التحريك حتى الذوبان. يُعاد القدر إلى درجة حرارة متوسطة ويُطهى لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يسخن. قدم الحساء مع الكزبرة والقشدة الحامضة و / أو الجواكامول ، إذا رغبت في ذلك.


كيف تصنع هذه الوصفة

المكونات والبدائل

  • زيت الزيتون & # 8211 استخدم أي زيت محايد مثل زيت الأفوكادو أو زيت عباد الشمس أو الزيت النباتي لهذه الوصفة.
  • صدور الدجاج & # 8211 يمكن استخدام أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد بدلاً من صدور الدجاج.
  • بصل أصفر & # 8211 يمكن استخدام البصل الأحمر أو الكراث أو البصل الأبيض بدلاً من البصل الأصفر.
  • الثوم # 8211 يمكن استخدام فصوص الثوم الطازج ، الثوم المفروم أو المفروم لهذه الوصفة.
  • مسحوق الفلفل الحار & # 8211 أضف المزيد من الفلفل الحلو والكمون لتعويض مسحوق الفلفل الحار إذا لم يكن لديك أي منها في متناول اليد.
  • كمون & # 8211 يمكن استخدام مسحوق الكاري أو جارام ماسالا أو توابل التاكو بدلاً من الكمون.
  • بابريكا & # 8211 يمكن استخدام الفلفل الحار أو مسحوق الفلفل الحار أو رقائق الفلفل الحار بدلاً من الفلفل الحلو
  • ملح (ليتذوق)
  • طماطم مهروسة & # 8211 الطماطم المقطعة المعلبة أو صلصة الطماطم ستنجح إذا كنت في مأزق.
  • الفلفل الحار & # 8211 استخدم الفلفل الحار الأخضر المعلب لتقليل التوابل أو مخلل الهالبينو للحصول على ركلة منعشة.
  • السكر البني & # 8211 السكر البني للمساعدة في خفض حموضة الطماطم المعلبة.
  • مرق الدجاج & # 8211 مرق آخر مثل مرق الخضار أو مرق اللحم يمكن أن يعمل بدلاً من مرق الدجاج.
  • ماسة هارينة (دقيق الذرة) & # 8211 الدقيق العادي أو نشا الذرة لن يكون لهما نفس المذاق المضافة مثل الماسة الحرينة ولكن سيظلان يثخن الحساء.
  • المياه & # 8211 أضف المزيد من مرق الدجاج بدلاً من الماء إذا أردت.
  • جبن شيدر & # 8211 ستعمل أي جبن مبشور حسب رغبتك ولكني أوصي بجبنة شيدر مبشورة أو مزيج جبن تكس مكس مبشور

تتصدر الأفكار (اختياري)

  • بيكو دي جالو & # 8211 يمكن أيضًا استخدام صلصة بيكو دي جالو محلية الصنع أو الجار.
  • الأفوكادو & # 8211 استخدم شرائح الأفوكادو أو الجواكامولي الطازج بدلاً من الأفوكادو.
  • الكزبرة & # 8211 إذا لم تكن من محبي الكزبرة ، فإن البقدونس يعد أيضًا خيارًا رائعًا.
  • القشدة الحامضة & # 8211 استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من القشدة الحامضة كخيار صحي.

تتصدر الأفكار

الجزء المفضل لدي عن الحساء والفلفل الحار هو الطبقة العلوية! من خلال إضافة طبقة من اختيارك إلى طبقك ، فإنك تنشئ لوحة نكهة معقدة مع إضافة نسيج إلى كل قضمة. بشكل عام ، أنت تأخذ الطبق بالكامل إلى المستوى التالي مع الطبقة. إذا كنت في حاجة إلى بعض الإلهام ، فإليك بعض الإضافات التي يمكنك إضافتها إلى حساء انتشلادا الدجاج:

  • أفوكادو شرائح
  • القشدة الحامضة (الزبادي اليوناني العادي كبديل أقل للدهون)
  • شرائح هلابينو
  • الكزبرة أو البقدونس
  • أسافين الليمون
  • شرائح التورتيلا
  • كويسو أو الجبن المبشور
  • فاصوليا
  • بيكو دي غالو
  • صلصة حارة

كم عدد السعرات الحرارية في هذه الوصفة مقابل تشيليز

يحتوي الإصدار الخاص بي من حساء تشيليز تشيكن انتشيلادا على 324 سعرة حرارية فقط بينما يحتوي حساء تشيليز تشيكن انتشيلادا على 440 سعرة حرارية لكل وجبة. إلى جانب الاختلافات في السعرات الحرارية ، حساء انتشلادا الدجاج هذا مليء بالمكونات الكاملة اللذيذة التي ستحبها!

التخزين وإعادة التسخين

هذا الطبق هو خيار إعداد وجبة رائع لأسبوعك. لتخزين ما تبقى من طعامك ، انتظر حساء دجاج الانتشلادا ليبرد ثم قم بتخزين البقايا في حصص فردية في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة. ستبقى هذه البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام. إذا كنت شخصًا أثناء التنقل ، فقم بتخزين حساء الانتشلادا هذا في مرطبانات ميسون لسهولة السفر.

عند تخزين بقايا الطعام ، ستحتاج إلى التأكد من تخزينها بدون أي طبقة عليها. احتفظ بالإضافات المخزنة بشكل منفصل ثم ضع حساء إنشلادا الدجاج فوقها بعد تسخينها واستعدادها للاستمتاع. لإعادة تسخين الحساء ، ضعه في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق مع الخلط في منتصف الطريق أو اسكبه في قدر وقم بتسخينه على الموقد.

تجميد الحساء

يعمل حساء إنتشلادا الدجاج بشكل رائع كوجبة مجمدة أيضًا. سيستمر الحساء لمدة ثلاثة أشهر في وعاء محكم الإغلاق أو برطمان ماسون في الفريزر. كما ذكرنا أعلاه ، تأكد من تخزين الحساء في الفريزر دون إضافة أي إضافات. يجب إضافة الطبقة العلوية إلى الحساء بمجرد تسخينها وجاهزة للاستمتاع بها.

عندما تكون مستعدًا للاستمتاع بالطبق ، قم بإذابة الحساء في الثلاجة طوال الليل. بعد ذلك باتباع التعليمات الواردة في القسم أعلاه ، يمكنك إعادة تسخين الطبق باستخدام الميكروويف أو الموقد. إذا قمت بتجميد حساء إنشيلادا الدجاج في أجزاء فردية ، يمكنك أيضًا إعادة تسخينه مباشرة من المجمد. الميكروويف لمدة 6-8 دقائق على ارتفاع ، مع التحريك في منتصف الطريق.

المزيد من وصفات تشيلي المقلدة

أدوات تحضير الوجبات لهذه الوصفة

  • احصل على بعض الأطباق الزجاجية المعدة للوجبات إذا كنت تخطط لتحويل هذا الحساء إلى بقايا طعام
  • أحصل على كل ما عندي من دجاج مجاني من بوتشر بوكس ​​، يتم توصيله لي مجمدًا.
  • احصل على مقياس حرارة اللحوم للتأكد من نضج الدجاج
  • قم بتجميد هذه الوصفة في أوعية زجاجية آمنة للاستخدام في الميكروويف لمدة تصل إلى 3 أشهر

احصل على إمكانية الوصول إلى تحدي إعداد الوجبة المجاني لمدة 5 أيام + موارد المكافأة عند التسجيل.

تعلم كيفية تحضير الوجبات الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا!


حساء الدجاج على شكل كعكة

كبرت ، كنت أنا وأصدقائي يترددون على Chili & # 8217s. كان حساء Enchilada أحد أوامر go-to الخاصة بي. المقدسة يوممو. يا إلهي ، هذا الحساء رائع للغاية ولهذا السبب اضطررت إلى صنع حساء الدجاج Enchilada الخاص بي.

حسنًا ، لقد كنت شغوفًا بها واعتقدت أنني & # 8217d أفعل القليل من الدوران Paleo / Whole30 وصنع نسخة دسمة وخالية من الجبن والغلوتين وخالية من الحبوب من هذا الحساء في مطبخي للحصول على وجبة صحية في ليلة أسبوعية ستفعلها الأسرة بأكملها مجرد التهام. هذا الحساء ليس فقط مذاقه مثل الجنة ، ولكنه يأتي معًا بسرعة وبخطوات قليلة جدًا.

إذا كنت من محبي الحب ، النكهات الجريئة في الحساء الخاص بك & # 8211 ، فأنت تحب تمامًا حساء الدجاج Enchilada! يتمتع!


شوربة دجاج انتشلادا بطيئة الطبخ

قم بإنشاء غير متوقع في المرة القادمة التي تقوم فيها بالترفيه. يعتبر Slow Cooker Beer Glazed Brisket مثاليًا لإطعام الجمهور.

أحاول عمومًا إعداد ونشر وصفات مختلفة قليلاً هنا على المدونة ولم يتم إجراؤها مليون مرة. ولكن مرة أخرى ، أعتقد أنه من الجيد نشر وصفات من وقت لآخر والتي تميل إلى أن تكون من العناصر الأساسية للكثير منا. أعني ، لقد رأينا جميعًا الكثير من وصفات شوربة Slow Cooker Enchilada ، وربما صنع الكثير منكم القليل منها على الأقل. ربما لديك حتى المفضلة. لكنني ما زلت أريد أن أشاركك طريقتي في صنعها في حال كان يمنحك أي إلهام جديد لكيفية صنعه لك!

إذا رأيت بعض وصفاتي الأخرى ، فمن المحتمل أنك خمنت أنني معجب جدًا بالطماطم المقطعة المحمصة على النار. أنا أحب القليل من الدخان والغنى الإضافي الذي يقدمونه في وصفات مثل هذه.

لقد استخدمت أيضًا بعض الطماطم الطازجة للحصول على تلك اللقمة المثيرة في كل ملعقة ولزيادة التغذية أكثر. تحقق من أفكاري حول استخدام المعلبات مقابل الطازجة في رقم 4 في هذا المنشور.

استخدم بعض الجبن المخفوق لجعلها أكثر ثراءً ودسمًا دون أن تجعلها ثقيلة. هذا الحساء مثالي سواء كنت ترغب في الإحماء في يوم بارد أو تناول وجبة خفيفة في يوم دافئ.


اقتراحات لوصفة حساء IP هذه

  • إذا لم يكن لديك & # 8217t لديك وعاء فوري & # 8220 & # 8221 ، فلا تقلق. يمكن عمل هذه الوصفة البسيطة تمامًا في قدر الضغط. إذا كانت حلة الضغط لا تحتوي على وظيفة & # 8220sauté & # 8221 ، يمكنك تشوي الخضار في قدر على الموقد قبل إضافة كل شيء إلى قدر الضغط.
  • يمكنك حقًا استخدام أي نوع تريده من الفاصوليا في هذه الوصفة. أنا أحب الفاصوليا السوداء والفلفل الحار ولكن يمكنك استخدام فاصوليا البينتو أو الفاصوليا الحمراء أو الفاصوليا الشمالية أو الفاصوليا.
  • لا يوجد حد فعليًا للطبقة التي يمكنك استخدامها لهذا الحساء اللذيذ. كومة من الحساء بالأفوكادو أو الجواكامولي أو الطماطم المقطعة الطازجة أو رقائق التورتيلا أو الكزبرة أو الصلصة. كن مبدعًا واجعلها ولكن عائلتك ستحبها بشكل أفضل!
  • لجعل هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، عليك أن تبقي عينك على شيئين. أولا ، توابل تاكو. تحتوي معظم توابل التاكو على الغلوتين ، لذا تأكد من أنك تستخدم توابل GF تاكو. أيضا ، تحتاج إلى التحقق من صلصة الإنتشلادا الخاصة بك. تحتوي العديد من صلصات الإنشيلادا على الغلوتين ، لذا تحقق من الملصقات الخاصة بك. راقب هذين الأمرين وأنت على ما يرام!